0000293

DIARIO IDEARIO  LXXIII.
1:19 PM.
PA= 130 / 81 / 69  ( 1:19 PM ). Una excelencia.Que bien !!!. Espectacular y eso que no estoy caminando regularmente.Gracias Dios por mi salud.

Me digo si cada dia estoy perdiendo el irrecuperable tiempo ?. Debo crear un plan que me permita aprovechar mas el tiempo que ahora tengo.
No debo seguir dejando pasar los dias sin hacer mas. No es posible lograr un resultado sin planear lo que queremos. La vida requiere de planificacion y perseverancia, es una sola.
Hare un Plan diario, riguroso y lo cumplire.

ITINERARIO:

  7:30 -   8:00 AM  -Levantarme, aseo personal y desayuno.
  8:00 -   9:00 AM  -Salir a caminar , correr o montar en Bicicleta. Hacer ejercicios aerobigos.
  9:00 - 10:30 AM  -Baño
10:30 - 12:00   M  -Entrar al Internet.
12:00 - 12:30 PM  -Almorzar.
13:30 -   2:30 PM  -Entrar al Internet o actividades variadas.
  2:30 -   4:30 PM  -Lectura y estudio.
  4:00 -   6:30 PM  -Ventas y comercializacion de productos.
  6:30 -   7:00 PM  -Baño y comida frugal.
  7:00 - 10:00 PM  -Actividades relacionadas con el Negocio.
10:00 - 11:30 PM  -Preperacion para dormir.Ir a la cama.

16 horas para actividades diversas.
  8 horas para dormir. (Total 24 Hs)